Lifestyle

Mila 08/05/2023

Wat is yoga? Yoga is een oude Indiase praktijk die al duizenden jaren bestaat. Het is een combinatie van fysieke,...

Mila 07/05/2023

Waarom is mentale gezondheid belangrijk? Mentale gezondheid is net zo belangrijk als fysieke gezondheid. Het beïnvloedt hoe je denkt, voelt...

Mila 05/05/2023

Wandelen als therapie: de voordelen van regelmatige natuurwandelingen Wandelen is een van de meest populaire vormen van lichaamsbeweging. Het is...

Mila 12/04/2023

Wat is Groene Thee? Groene thee is een drank die wordt gemaakt van de bladeren van de Camellia sinensis-plant. Het...

Mila 11/04/2023

Stel een doel Het is belangrijk om een doel te stellen voor je morgenroutine. Wat wil je bereiken? Wil je...

Mila 10/04/2023

Wat zijn essentiële vetzuren? Essentiële vetzuren zijn een type vet dat het lichaam niet zelf kan produceren. Ze moeten worden...